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19 - Fixer des limites
30 jours pour changer sa vie
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3m 9s
Objectif : Protéger votre temps et votre énergie.
Action : Apprenez à dire non et fixez des limites claires avec les autres.
Up Next in 30 jours pour changer sa vie
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20 - Prendre soin de sa santé
Objectif : Améliorer votre bien-être physique.
Action : Faites de l'exercice régulièrement et mangez équilibré. -
21 - Révision de la troisième semaine
Objectif : Évaluer les progrès et ajuster les plans.
Action : Révisez vos actions de la semaine et ajustez vos objectifs si nécessaire. -
22 - Réévaluer vos objectifs
Objectif : Ajuster vos objectifs pour les rendre plus pertinents.
Action : Réévaluez et ajustez vos objectifs en fonction de vos progrès.
