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20 - Prendre soin de sa santé
30 jours pour changer sa vie
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3m 1s
Objectif : Améliorer votre bien-être physique.
Action : Faites de l'exercice régulièrement et mangez équilibré.
Up Next in 30 jours pour changer sa vie
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21 - Révision de la troisième semaine
Objectif : Évaluer les progrès et ajuster les plans.
Action : Révisez vos actions de la semaine et ajustez vos objectifs si nécessaire. -
22 - Réévaluer vos objectifs
Objectif : Ajuster vos objectifs pour les rendre plus pertinents.
Action : Réévaluez et ajustez vos objectifs en fonction de vos progrès. -
23 - Renforcer les habitudes positives
Objectif : Solidifier les nouvelles habitudes.
Action : Continuez à pratiquer les habitudes que vous avez établies.
