Live stream preview
6 - Renforcement de la motivation
30 jours pour changer sa vie
•
2m 18s
Objectif : Trouver des sources de motivation.
Action : Identifiez des citations inspirantes, des vidéos motivantes ou des livres à lire.
Up Next in 30 jours pour changer sa vie
-
7 - Révision de la première semaine
Objectif : Évaluer les progrès réalisés.
Action : Révisez vos actions de la semaine et ajustez vos objectifs si nécessaire. -
8 - Développer une routine matinale
Objectif : Commencer chaque journée avec énergie et motivation.
Action : Créez une routine matinale incluant des activités comme le sport, la méditation, et la planification de la journée. -
9 - Améliorer la productivité
Objectif : Augmenter votre efficacité au travail.
Action : Utilisez la technique Pomodoro ou d'autres techniques de gestion du temps.
