Live stream preview
2 - Fixer des objectifs clairs
30 jours pour changer sa vie
•
2m 46s
Objectif : Définir des objectifs précis pour les 30 jours à venir.
Action : Écrivez trois objectifs SMART (spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et temporels).
Up Next in 30 jours pour changer sa vie
-
3 - Planifier son emploi du temps
Objectif : Organiser votre temps pour atteindre vos objectifs.
Action : Créez un emploi du temps hebdomadaire en allouant du temps pour chaque objectif. -
4 - Créer un environnement positif
Objectif : Améliorer votre espace de vie pour favoriser la productivité.
Action : Débarrassez-vous du désordre et ajoutez des éléments motivants à votre environnement. -
5 - Prendre soin de soi
Objectif : Instaurer des habitudes de bien-être.
Action : Planifiez des activités de bien-être comme l'exercice, la méditation, ou la lecture.
