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3 - Planifier son emploi du temps
30 jours pour changer sa vie
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4m 40s
Objectif : Organiser votre temps pour atteindre vos objectifs.
Action : Créez un emploi du temps hebdomadaire en allouant du temps pour chaque objectif.
Up Next in 30 jours pour changer sa vie
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4 - Créer un environnement positif
Objectif : Améliorer votre espace de vie pour favoriser la productivité.
Action : Débarrassez-vous du désordre et ajoutez des éléments motivants à votre environnement. -
5 - Prendre soin de soi
Objectif : Instaurer des habitudes de bien-être.
Action : Planifiez des activités de bien-être comme l'exercice, la méditation, ou la lecture. -
6 - Renforcement de la motivation
Objectif : Trouver des sources de motivation.
Action : Identifiez des citations inspirantes, des vidéos motivantes ou des livres à lire.
