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14 - Révision de la deuxième semaine
30 jours pour changer sa vie
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4m 2s
Objectif : Évaluer les progrès et ajuster les plans.
Action : Révisez vos actions de la semaine et ajustez vos objectifs si nécessaire.
Up Next in 30 jours pour changer sa vie
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15 - Lire un livre de développement p...
Objectif : S'inspirer et apprendre de nouvelles techniques.
Action : Choisissez un livre de développement personnel et lisez au moins un chapitre par jour. -
16 - Apprendre une nouvelle compétence
Objectif : Élargir vos connaissances et compétences.
Action : Inscrivez-vous à un cours en ligne ou commencez à apprendre une nouvelle compétence. -
17 - Pratiquer la méditation quotidienne
Objectif : Réduire le stress et améliorer la concentration.
Action : Méditez pendant au moins 10 minutes chaque jour.
